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Bonjour !
Blog de zabou18
aide blog-
Je m’appelle Isabelle publié le 30/08/2009 à 09:13
Après18 années installée en qualité d'artisan, j'ai repris mes études pour obtenir des diplômes universitaires qui me permettraient d'enseigner. Pari gagné et avec mention.
Enfin nouveau travail, meilleure qualité de vie !! Mais tout cela a un prix, j'ai du faire l'impasse sur ma personne et cela durant 3 ans, résultat + 38 kilos. Aujourd'hui mon nouveau challenge est là : les perdre !!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 petit pain suédois complet, 1/2 pamplemousse, yaourt nature, thé Déjeuner : crudité, 100 à 150gr de viande ou poisson, féculent, 30gr de pain,30gr de fromage, salade Goûter ou snack : fruit ou sorbet, yaourt au fruit 0% matière grasse Dîner : crudité,légumes, 100à150gr viande ou poisson, yaourt au fruit 0%matière grasse Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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