Salut à tout le monde!

J'espere que tout le monde va bien et garde le moral!! Moi je suis assez contente, je réduis mon poid petit à petit en restant sereine.

Pour éviter de manger toujours la même chose, je regarde mes bookins de cuisine et j'achète de temps en temps les magazines de cuisine. Et là je regarde si les recettes proposées peuvent être adaptée à mon régime ! Et là : BONNE SURPRISE !  !

Et là je me rend compte que presque toutes les recettes peuvent être adaptées. Je sais que c'est idiot mais psychologiquement ça fait du bien, ça prouve qu'un régime c'est pas si triste et qu'on peux inviter et êt

Salut tout le monde !!

Bon ce week end, j'ai été sage et j'ai fais attention à mes objectifs.

Mais hier, j'ai été vilaine, un peu. Un super ami est rentré du Canada et une petite soirée sympa autour d'un apéro amélioré et là j'ai fais pas mal d'écart.

Du coup j'ai pas osé me peser pour pas me démotiver au cas où ...

Alors verdict demain matin... Aie Aie, snif!!

 

 

 

Coucou à tous en ce 1er Mai !

Voila 12 jours que j'ai démarré mon "régime" et c'est 4,5 kg en moins !!

Pour les mensurations : hanches (-3cm); taille (-7 cm); ventre (-3cm); cuisses (-2 cm); bras (-2 cm); mollet (-2 cm); fesses (rien, o même pas une fesse lol !!!); poitrine (-3 cm, pfffff évidemment).

C'est plutot positif.

Quelqu'un peux me dire où je peux trouver de l'huile de parafine ??

Je vous embrasses et n'hésitez pas à me donner des news de votre parcours.<

Oui oui,

Je continue à tuer les kilos. Hier j'avais faim, non je ments, je psychotais sur des envies de fromage et bonbons !!

Oui mais j'ai pas cédé, résultat un kilo de moins et là je m'aime!

Faut pas que je cède car je suis une grosse gourmande qui adore faire le fête et retrouver des amis, alors pas toujours facil mais je pense à mon futur corps !!!!

Et là il fait beau alors j'adore ce soleil qui manquait à ma bonne humeur.

Hier j'ai pris une bonne douche et je me suis fais un soin des cheveux et un

Mon régime DUKAN

Je démarre pas trops mal, je perds mes kilos peu à peu et j'éspère que ça va durer car c'est ma motivation.

Je suis dans ma phase d'attaque en protéines pures. Je bois beaucoup. Je prépare une carafe de thé que je peux boire régulièrement, ça m'aide à alterner et à boire plus.

Je prends un cuillère de citron préssé tout les matins à jeun pour nettoyer l'organisme.

J'ai commencé à appliquer la crème Perfectslim de l'Oréal.</

Encore une petite photo pour ma motivation ...

Voilà, je reprend les choses en mains avec vous sur ce site. Après avoir éssayé plusieurs régimes sans succès, sans personne pour m'accompagner et me motiver au quotidien.

Je viens d'avoir le déclic en regardant d'anciennes photos de moi et en les comparant à celles d'aujourd'hui. J'en ai pleuré. L'image que je vois aujourd'hui ne me ressemble pas, elle n'est pas le reflet de ce que je suis à l'intérieur. Je viens de prendre conscience du changement qui s'est produit s'est dernières années.

Je m’appelle Zabette et j'ai pris beaucoup de poid dernièrement c'est pourquoi je recherche du soutien et plus de motivation pour avancer et atteindre mes objectifs.