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Blog de zabeth74

aide blog

  		• Super déçue
    publié le 09/11/2008 à 14:20

    Coucou les filles,
    Ça y est ça commence, aujourd'hui je suis super déçue. Je me suis pesée et n'ai perdu que 200g. Je ne comprends pas pourtant j'ai suivi le régime...
    A cette allure je vais mettre 1 an pour perdre les kilos en trop.
    Il faut que je me motive, je ne dois surtout pas baisser les bras.
    Courage.
    Bon week, bisous et A+

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 croissant + café au lait
    Déjeuner : 2 tranches de jambon + Salade
    Dîner : Salade + 8 crevettes
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • sabrina94 
    publié le 17/11/2008 à 09:39
    coucou ne desespere pas moi j ai acheter le livre dukan je ne sais pas maigrir et j ai deja perdu 2 kilo bonne journee bisou
  • laynee 
    publié le 15/11/2008 à 15:11
    bonjour zabeth.. je viens juste te dire qu'il faut que tu achète le livre du dr dukan :"je ne sais pas maigrir" à la fnac ou que tu le commande. moi j'habite en martinique et je l'ai acheté directement en librairie mais mes amies ont dit qu'elles l'ont acheté à la fnce. ya pas ce truc chez nous. il y a beaucoup de vent ces jours ci en plus on rentre vers la période des avant et de noel. j'essaie de faire le plus vite pour t'écrire ainsi qu'aux amies car ma fille n'arrete pas de faire des conneries et de m'appelé sans arret.
    j'espère que tu pourras le faire sans problème dukan et je t'assure que tu auras des résultats. le problème c'est qu'il arrive qu'un moment tu sois constipée et il prendre du son d'avoine. tu peux le commencer si tu veus en commencant à lire les trucs sur internet les aliments autorisés en dukan, les recettes dukan. e te souhaite un bon début. tu vois là je te laisse je viens de taper ma fille qui m'agace.
  • laynee 
    publié le 12/11/2008 à 16:10
    bonjour zabeth, je te dirais tout simplement de ne pas être trop pressé et de ne pas te désespére. tu peux perdre 15jours à perdre du poids et au bout de 4 semaines, tout s'en va comme par enchantement. tu peux même perdre 5kg alors que tu tardais à perdre. y a t-il du croissant dans ton régime? ce n'est pas parce que tu es déçu qu'il faut manger n'importe quoi. je pense que ça va venir. pour des raisons que l'on ne sais pas certaines personnes maigrissent plus vite que d'autre. par contre pour le régime dukan faut pas que tu le fasse surtout si tu allaites car ce sont des protéines qu'il fat prendre sous forme d'aliments styles poulet,veau, rognon, surimi etc des aliments bien défini pendant 5 jours puis 5 jours après tu reprend ces aliments avec de la salade (des salades bien défini). il ne faut pas le faire car je l'ai fait quand ma fille avait 8 mois l'an dernier et malgré les conseils des filles du site, je l'ai fais et ma fille a eu une diarhées. tu le feras quand tu vas arreter d'allaiter. je pense t'avoir orienter un peu. bois davantage d'eau et manges des chewing gum light hollywood pour t'empecher de penser à la bouffe. prend soin de toi. et patience

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