oui oui le week-end arrive déjà à nouveau et j'ai pas vu la semaine filé

je vais résumer  jeudi et vendredi ,

niveau repas de jeudi  sa avais donner

matin comme d'ab, café , 2 tr de pain céréales , 1 cuil à café de gelée de coing raisin à l'agar agar, 1 yaourt nature , 1 clémentine.

MIDI :, salade de laitue et champignons

cordons bleu de céleri avec 30gr de comté

100g de riz complet

1 expresso

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SOIR : : choux rave carottes , reste de blanc de poulet de hier ,

2 tr de pain de seigle

1 flan cacao à l'agar agar .

j'avais aussi ma séance d'acuponcture ce soir , à certain endroit les aiguilles on fait mal ,

pour aujourd’hui temps beaucoup plus frais , avec du vent , sa change de la chaleurs des jours précédent.

je suis allez me promenez avec mon petit fils et olga et nous avons cueilli le premier petit bouquet de fleur printanières , je vous l'offre aussi en photos , le pissenlit que je cherchais les semaines précédente pour la salade on le vois maintenant , il fleuris , j'aime beaucoup les fleurs de pissenlit avec leur jaunes lumineux , d’ailleurs l'année dernière j'ai fait de le gelée de fleur de pissenlit , de la cramaillotte..

repas du vendredi

MATIN :café , 2 tr de pain de seigle 1 yaout nature 1 clemenville

thé vert dans la matinée

MIDI : choux rouge aux  pommes et châtaignes

saucisse au tofu

1yaourt nature     ......1 expresso

15h30 4 galette bretonne et 1 pomme

j'ai sûrement pas mangé assez de féculent , mon fils à aussi toujours une hypo quand il mange des choux rouge

SOIR : carotte , céleri et poireaux en julienne , riz complet , 50gr de jambon

1 tr de pain de seigle 2 rondelle de buche de chèvre

1 flan cacao agar agar

dans la soirée une pomme

pendant le carême  , demain pour le repas de midi  nous organisons une soupe aux pois cassé au profit de la mission et j'aide à servir et à la vaisselle.

voilà mes amies je vous souhaite un bon week end , prenez soin de vous et à bientôt , bisous