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Le printemps arrive
publié le 12/03/2012 à 20:21 |
Bonsoir à toutes j'espère que vous avez toutes passer une belle journée avec ce magnifique soleil.
le printemps arrive , sa donne envie de nettoyer dehors !! dedans !!, partout !!! mais que 2 mains , donc une chose à la fois.
j'ai commencer à enlever toutes les choses sèche de l’hiver, tout commence à prendre vie, a bourgeonner .
le linge aussi à sécher dehors , sa sent bon le frais .
enfin le froid et la grisaille on disparus , je revit.
cette après midi j'ai rendu visite à une amie qui s'est malheureusement cassé la cheville à 4 endroit et elle e st immobilisé pour 6 semaines , j'ai emmener le gâteau aux pommes light d'Isa , il l'on aimer et veule le refaire , le mari est diabétique et comme j'ai calculer les glucide on peu déguster sans arrière pensées.
sinon bonne nouvelle semaines à tous avec le beau temps prévu pour toute la semaine.
big bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café noir, 2 tr de pain de seigle , 1 yaourt nature thé vert |
Déjeuner : | salade de mâche , champignons et pousse de cresson, 100gr de pâte, brocolis vapeur , 1/2 cuisse de poulet 1 yaourt nature a la vanille |
Goûter ou snack : | café , 1 part de gâteau pommes light |
Dîner : | soupe de légumes avec 1 carré frais 2 tr de pain de seigle , 1 tr de jambon ,2 cornichons , 1 tomate avec sel d'herbes poussse de cresson et filet huile d'olive plus tard 1 pomm |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bon courage pour le jardinage de printemps .... et bon rétablissement à ta copine ....
Bonne soirée
Bisous Bisous...
Il va falloir absolument que je fasse le gâteau d'Isa ...