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Blog de yvanne60
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Petite amélioration publié le 09/02/2012 à 19:06
Bonsoir les amies , ce matin toujours du --13 mais petite amélioration , un peu moins froid en journée que --3 cette après midi pendant ma promenade avec Olga,
Coco je te met la photos avec le manteau d'olga , il est pas top , je l'ai fait un pti peu trop large, mais même couleur que son poil comme sa on remarque pas trop !!!!!
J'ai fait une heure de promenade avec Olga je suis allez jusqu’à la forêt , bien emmitouflé on à pas froid , beaucoup moins que lundi et mardi .
mais pas encore de dégel en vu.
coté nourriture je garde ma motivation.
Matin
à jeun miel a la propolis
puis café , 1 tr de pain forgeron , 1 yaourt nature et1 kiwi
dans la matinée mes 700 ml de thé vert
midi
2 poignée de mâche avec 3 noix grillé
du riz et des pois chiches et du céleris branche
1 yaourt nature
Goûtez :1 café déca , puis 2 clémentines
Soir:
1 bol de soupe de pois cassé
fromage blanc et 1/2 banane
Oups j'ai oublier 1 tr de pain de chataigne et 30gr de brique de brebis
plus tard 1 pommes ou 2 car elle sont petites
et 1 rooibos thé
bisous à toutes et passez une bonne soirée bien sereines
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