| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de yvanne60
aide blog-
Balade avec !!! publié le 25/01/2012 à 21:07
voila mon compagnon de balade
enfin je suis sorti aujourd'hui , je suis allez au village voisin à la poste et en rentrant le soleil étais sorti, alors je me suis dis maintenant je vais faire une promenade avec Olga mon chien, elle étais heureuse de gambader et moi essouffler pour monter sur les hauteur , mais après sa allais , j'ai marcher 1/2 h , et fait le tour du village, en rentrant j'ai encore balayer la terrasse et l'escalier du dehors et ramasser les branches de sapins qui s’étaie envoler avec le vent, je suis contente et je vais faire mon possible pour que sa devienne régulier
j'ai pas encore tricoté , mais je compte encore m'y mettre après, j'ai encore plusieurs écharpes à faire et j'aimerais aussi me faire un bonnet encore.
Le fromage blanc est arriver à maturité et il y à déja des pousse de ciboulette sauvage , nous nous sommes régaler simplement mon mari et moi , notre fille aime pas le fromage blanc maison sa sent trop la ferme et les vaches elle dis :-)
bonne soirée sereines mes chères sereines , je vous embrasse et à demain
mon alimentation Petit-déjeuner : a jeun , miel cannelle, puis café, 2 tr de pain complet noisette marg, 1 yaourt nature matinée 1/2 l de thé vert orange Déjeuner : salade verte, PDterre en robe des champs 200gr avec , 250 gr de fromage blanc maison ciboulette , thé blanc à la mangue Goûter ou snack : 1 petite banane, 1 clémentine Dîner : salade betterave , pommes mais avec 1 poignée de mâche , 110 gr de poisson vapeur et courgette vapeur peut être un yaourt nature après , 1 grand mug de rooibos thea Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
et bravo pour ton menu
Une visite inattendue de ma très grande fille et ma fameuse nuit blanche du mardi au mercredi m'ont empêché de visiter chacune sur le site.
Je reviendrai demain. Et je t'expliquerai comment faire pour changer d'avatar (photo du profil),
D'ici là je te souhaite du soleil et encore du soleil...et un beau jeudi gai, serein !!!
Bisous
Madeleine
mais c'est SUPER , tu te remets à la marche, continue tu verras ça aide beaucoup dans la perte de poids et avec une jolie petite olga , elle va t'aider à marcher ...
merçi encore pour tout chère yvette ...
je vois que tes menus sont bien équilibrés et tu devrais faire encore un score sensationnel ....on va gagner !!!!
je te souhaite une bonne nuit , gros bisous et à demain .
Elle est trop trop mimi ta Olga … j’adore sa petite bouille... tu lui feras un gros poutou pour moi …
Bien !!!! une ½ heure de marche …ça ravigote !!!
Bravo !!!! Bravo !!! pour tes -1.500 Kg ... c'est vraiment super .... Génial !!!!
Pour le poids je garde le moral … Si elle recommence a me faire un coup pareil …. Zouuuu !!! Par la fenêtre dame balance !!! Par la fenêtre !!!! Si !!! Si !!! (lol)
Pour mes RDV … une Ste serait intéressé pour un boulot mi-février … Nous verrons bien si il me rappelle …
Passe une très très bonne soirée.
Bisous Bisous
PS : C'est quoi un de rooibos thea ???