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Bonjour !
Blog de yummymummy25kg
aide blog-
mes ti repas du jour... publié le 11/05/2010 à 22:45
plutôt moyen car je trouve que je mange trop même si je ne fais pas d'écarts, vu que je suis Dukan.
9h : un bol de lait demi-écrémé + une cuillère de cacao en poudre et aspartame
13h : une omelette (3oeufs) au saumon fumé (2 petites tranches)
16h : un bol de lait demi-écrémé + une cuillère de cacao en poudre et aspartame + 2 barre de régime HP Gerlinéa
20h30 : deux bols de bouillon de pot-au-feu + 2 pommes de terre (et si un écart en fait !!) + 3 oeuf durs + 2 tranches de saumon fumé + 2 cuillères de cancoillotte
23h : un ti truc chaud à boire...un lait chaud ?! lol
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