En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  yoma  >  Bougeons bougeons bougeons

Blog de yoma

aide blog

  		• Bougeons bougeons bougeons
    publié le 17/11/2007 à 12:26

    Je suis contente de moi, j'ai fait 55 abdos ce matin, 10 pompes ( j'ai eu trop de mal lol), et 100 steps ( avec les moyens du bors: les escaliers de mon appart lol!!!).
    Demain, je vais courrir, je ne vais finalement pas attendre lundi pour m'y mettre ( j'ai bien peur de ne jamais m'y mettre sinon!).
    Ma diet' va être ravie quand je vais lui annoncer ça lundi.
    Elle me demande à chaque fois: " vous faites un peu d'activité?"... et à chaque fois je répondais non avant!Mais c'est fini, je me prends en main

    Bon week end à toutes, pas trop de folies!

    (16) commentaires


11 - 16 de 16
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • doudoune45 
    publié le 17/11/2007 à 17:22
    coucou à toi,
    super motivée auj et c est super de te lire. ca nous donne le goût de faire comme toi. Lâches pas ma belle!Passes un beau samedi et profites en pour te dorloter un peu!
    Bisous xxx
  • Nedjlay 
    publié le 17/11/2007 à 16:01
    bonjour, je suis très heureuse pour toi.Mais chapeau pour les pompes. Moi je fais à peine 4 que je m'écroule
  • ninidodu 
    publié le 17/11/2007 à 15:39
    suoer de te prendre en main bonne continuation et bon we gb
  • ispartalikiz 
    publié le 17/11/2007 à 15:03
    bravo pour le sport t'est motivée a ce que je voit superrrr contente pour toi
    moi sur mon blog je mets encore demain des exos d'abdo pour la parti supérieure,et après la semaine prochaine je vais faire une pause c'est à dire je ne vais pas mettre des exercices mais autre chose après la semaine d'après encore des exercices pour changer un peu tu voit
    passe un bon samedi byeeeee
  • hagal31 
    publié le 17/11/2007 à 13:52
    Bonjour ma belle,
    Bien je suis très heureuse de te donner la motivation pour faire du sport cela montre que je parviens à bien partager avec vous mon hypermotivation et ma détermination... Donc félicitation pour tes efforts, ils payent !!!
    Bon, quand à nos fantasmes, tant mieux nous nous battrons pas pour le même homme ! lol... Pour moi aussi les experts LV sont de loin les meilleurs !!!
    Bon courage à toi et à très vite et surtout continue ainsi ! Plein de bizoux
  • plume63 
    publié le 17/11/2007 à 13:10
    bravo !!!! moi ausis le steppe ça me va bien. j'en fais un peu avec le smains aussi et un peu d epompes dans le sescaliers parfois ça fait du bien et c'est moins dur que le svraies ...10 déjà super moi c'est 2 et je m'écroule pour le svraies pompes ;-))) bon week-end ! bisous

11 - 16 de 16
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).