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Bonjour !
Blog de yoma
aide blog-
Bon jour férié à toutes publié le 31/10/2007 à 15:24
Merci pour vos petits messages !
J'aurais aimé savoir, si l'on crée un groupe " les victimes des régimes yoyo et miracles", seriez vous intéressées pour en faire partie?
Suite à une discussion sur le forum, je me suis aperçue que beaucoup d'entre nous font des régimes draconiens du type " - 10 kg en 15 jours".
Malheureusement pour elles, c'est l'echec assuré sur le long terme....
Qu'en pensez vous?mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tranche de pain de mie + confiture orange amère de Naturhouse + 1 yaourt 0% vanille Déjeuner : Riz complet poivrons grillés + escalope de poulet poêlée + 1 fromage blanc avec de la crème de marrons ( grrrr c'est mon mari qui l'a sorti, j'ai pas résisté!) Goûter ou snack : rien Dîner : salade de poivrons et concombres + 1 tranche de jambon à la provençale + 1 yaourt Verres d'eau : 11 Calories consommées : 0 kcal (13) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Il est vrai que je ne suis pas vraiment concernée par l'effet yoyo (saus si on parle de reprise de 1 ou 2 kilos), car je suis en dessous (de pas grand chose, mais tout de même!) du poids que j'avais il y a 15 ans!
Je n'ai jamais tenté de régime miracle (perdre 10 kgs en 15 jours sans rien manger est une abérration, il faut bien remanger un jour), et, même si je suis quasi au régime depuis 20 ans, les nombreux kilos que j'ai perdu etaient ceux de chacune de mes grossesse (en générale une dizaine de kilo à perdre après chaque grossesse).
Ceci dit, j'adorerais trouver un régime miracle pour les kilos que je voudrais perdre (mais comme dit mon Dr, ce sera difficile car ce sont de très vieux kilos qui datent de mon adolescence!).
Mais bon, je ne désespère pas, quand je vois ce que tu as perdu ainsi que bien d'autres!
bizz
Je t'invite à venir lire ma chronique en 2 parties sur mon blog.
Bonne lecture et bonne journée!
PS: Dis moi honnêtement, ce que tu penses de lire une chronique comme j'ai fait et si cela t'intèresse vraiment. Merci!
Bizz
Véro
effectivement, quand je vois des régimes du genre "perdez 5kg en 4 jours".... je me dis qu'il n'y a pas de miracle, ça se saurait!! j'en ai fait de ces régimes, résultat, j'avais plus de 40kg à perdre à force de reprendre le double voir plus que ce que j'avais perdu... là, j'ai décidé de rééquilibrer mon alimentation, je suis les conseils de chrysalide, ça se passe très bien, je maigris doucement, sans trop me priver, pas de faim, en pleine forme! sans le miroir aux alouettes de la perte rapide!!!
si tu crées ton groupe, et qu'il reste une place dans 10 jours (départ en vacances H-1h) je te rejoindrais!
bises
Bye xxx