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Blog de yishu

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  		• BILAN DE LA PREMIERE JOURNEE
    publié le 26/02/2009 à 19:42

    J'AI CRAQUE!!! J'ai pris un gouter!!

    Je pensais avoir fait un menu assez équilibré mais avec le compteur de calories je me rend compte que je n'y suis pas du tout!!! 2155kcal au lieu de 1500!!!!!!!!!!!

    Aller on se motive! on peut y arriver!!

    On fera mieux demain!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Chocapic Nestlé, Lait entier , 100% pur jus Carrefour
    Déjeuner : Carpaccio de boeuf, Champignons , Compote pomme nature Andros
    Goûter ou snack : Chocolat au lait, Pain de mie
    Dîner : Avocat , Surimi de crabe
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 2155 kcal
    (0) commentaires

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