Apres le lachage complet du regime, que je n'arrivais pas a suivre, je reviens en force!!!!

J'ai retrouvé le regime qui me va le mieux (salade, salade et salade) et je fait plein de sport!!!

ça marche du tonnerre et jsuis en pleine forme!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Voila la première "grosse" création que j'ai réaliser l'année dernière pendant mon année de CAP bijouterie!!

C'est un collier en argent avec des feuilles de lierres véritables dans de la résine!

1. Tu te motiveras

2. Sur le chocolat tu ne craqueras pas! (dur dur)

3. Du mini sport tu feras!

4. Des légumes tu mangeras!! (pas facile ça!)

5. Plus de goûter pleins de patisserie tu prendras!!

6. Les plats tout préparer bourrés de calorie tu eviteras!!

7. Les mac'do, pizzas, hot dog.... tu élimineras!!! (casi impossible)

bon ben en fait ça fait que 7!!

bon c'est pas non plus la cata mais jme suis un peu laissée aller!!

Une bonne pizzas faite maison!! un ptit déj ultra copieux!! Le dejeuner ma sauvé!!!!!

Un petit clin d'oeil à ma dernière création, pour vous faire découvrir ma passion ainsi que mon métier: la bijouterie!

C'est un pendentif en argent avec une superbe amétrine (c'est ma pierre préférée je l'ADORE!!!!)

Voila voila donnez moi votre avis

bon alors j'ai reussi à descendre en dessous des 1500 calories!!!!!!!

biensur j'aurais pu me contenter de 2 saucisses au lieu de 4 mais ils les vendent par gros paquet !!

Quoi qu'il en soit j'ai perdu 1 kilo depuis lundi!!! j'suis un peu déçu je m'attendais à plus!!

Bon c'est déja un peu mieux qu'hier!!

On se rapproche de l'objectif des 1500 calories journalières!!

On ajoute à cela, des petits exercices pour muscler les cuisses et les fesses et une bonne dose de motivation pour ne pas craquer sur du chocolat!!!!!!!

J'AI CRAQUE!!! J'ai pris un gouter!!

Je pensais avoir fait un menu assez équilibré mais avec le compteur de calories je me rend compte que je n'y suis pas du tout!!! 2155kcal au lieu de 1500!!!!!!!!!!!

Aller on se motive! on peut y arriver!!

On fera mieux demain!!

Bonjour à tous!! J'ai commencé un régime l'année dernière pendant l'été; je m'étais inscrite sur aujourd'hui.com (mais je ne me suis pas beaucoup occupée de mon blog) j'avais réussis à perdre 10 kilos! Malheureusement je craque très facilement sur la nourriture (boulimie nerveuse) et du coup depuis la rentrée 2008 j'ai repris 5 kilos!

Alors aujourd'hui je recommence mon régime (assez simple en fait: j'élimine les graisses, les patisseries, la charcuterie et le pain) et je