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Bonjour !
Blog de yarissa
aide blog-
tjrs mesurer ses calories! publié le 25/05/2009 à 19:59
Je paie un peu les dégats du jeune sec que je me suis imposée hier. Résultat une forte enviede sucre, et donc, je me suis lachée sur les mangues, qui sont super juteuses(mais également super caloriques) en ce momentà Abidjan..
J'ai explosé ma limite de 1200 calories par jour.
Limiter la consomation de mangue a maximum 1 par jour, manger plus d'agrumes
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de son (pain noir) , Fromage allegé (sveltesse ), Mangue Déjeuner : Carottes râpées, Mangue Dîner : Bifteck de boeuf , Salade verte, Mangue Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1510 kcal (0) commentaires
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