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Blog de yaeline2004

aide blog

  		• Beau résultat !
    publié le 24/07/2011 à 09:01

    Bonjour,

    Aujourd'hui j'ai décidé d'essayer d'être régulière et de me peser tous les dimanches.

    Hier et avant-hier j'ai testé des produits Gerlinéa (je ne sais pas s'ils sont disponibles en France ou dans les autres pays francophones), les barres Déli'Finesse, en-cas de 68 kcal goût chocolat - noisette, et les repas à boire (genre milkshake) 207 kcal.

    Donc j'ai mangé des céréales le matin (un bon bol avec du lait demi écrèmé), une barre en-cas quand j'ai eu un creux, un repas normal (raisonnable) à midi, un en-cas dans l'après-midi et un "milkshake" le soir.

    Je suis allée à la piscine où je me suis étonnée moi-même en faisant 14 longueurs

    Résultat aujourd'hui : -1.200 kg sur la balance ! laugh

    Il fallait que je vous le dise pour que vous puissiez tester vous aussi, naturellement on ne peut pas faire ça tous les jours, mais ça donne un petit coup de pouce à la perte de poids et surtout au moral le lendemain quand on monte sur la balance. 

    Passez un bon dimanche et gardez le moral ça compte beaucoup!

    (4) commentaires


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  • fanny1012 
    publié le 30/06/2014 à 11:20
    WAHOUUUU !!!!! ah ouai, pas mal, et les barres gerlinéa sont bonnes ? ici on en a, mais je les trouve cheres... moi g été adepte de compléments alimentaires trèèèèèèèès longtemps. ils m'ont tous fait effet, sur le peu que je les ai utilisés... résultat : je me retrouve avec un placard plein de ces choses la, sans ne savoir qu'en faire....
    parfois, je suis.... grrrrrrrr lol
    bisous
  • Mona123 
    publié le 26/07/2011 à 17:20
    Alors, tout se passe bien? Je suis admirative concernant la piscine. J'aimerais tant m'y remettre. Je l'avais beaucoup fréquentée il y a deux trois ans d'ici lorsque j'avais bien bien minci et je trouve que l'effet sur la peau est nickel lorsqu'on fait régime!
  • Bleuet59 
    publié le 24/07/2011 à 23:12
    Bonsoir Joëlle ,merci pour ton invitation effectivement nous somme voisine !! je ne sais pas combien de kilomètre qui nous sépare bises à très bientôt Martine ..
  • Mona123 
    publié le 24/07/2011 à 13:30
    En effet! Très beau résultat, même! Bravo pour les efforts fournis! En enchaine!

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