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Bonjour !
Blog de ya_allah
aide blog-
ça commence à partir !!!!! publié le 04/09/2007 à 09:38
Salut a toute,
C'est vrais que je ne suis pas venu souvant tout simplement parce que je n'avais rien perdu.
Mais je consultais vos blog pour voir s'il y a des chose qui pourrait m'interésser coté régime.
Figurez vous que j'ai trouvé : sur le blog de Sihame.
Merci beaucoup d'en avoir parlé d'ailleurs.
C'est le régime protéiné du dr Dukan.
On m'avait fait la remarque que je ne mangais pas assez de viande voir casimant jamais.
Jusqu'au point de prèsque devenir végétarienne.
Mais depuis la semaine derniere - mercredi 29 aout j'ai pris une autre décision - d'en manger.
Donc voilà,
Vendredi 31 j'ai vraiment commencé mon régime protéiné. Et je le suit petit à petit.mon alimentation Petit-déjeuner : Un bol de café au lait avec aspartam, un oeuf à la coque, un fromage blan 0% - vers 10, 11h un thé vert. Déjeuner : En entrée : un oeuf dur - plat : 200 thon à la ciboulette - dessert : yaourt maigre au fruit (taille fine). Goûter ou snack : Un bol de café, un fromage blan 0% Dîner : tranche de dinde (500 g) environ - yaourt maigre. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je suis contente d'avoir pu t'aider!!!! Accroche toi parce que c'est super dur mais on va y arriver!!!
bizouuuu et de rien pour le régime!