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Blog de ya_allah

aide blog

  • La reprise
    publié le 19/11/2007 à 10:31

    Je tiens a toutes vous remercier, promis, je reprend mon programme protéine pur (pp).

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café
    Déjeuner : thon + fromage blanc 0%
    Goûter ou snack : café + 1 oeuf dure
    Dîner : 250 de poulet avec yaourt maigre
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires



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  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2009 à 02:50
    Bonjour ya_allah,
    Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
    C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • bichbicha 
    publié le 11/06/2008 à 17:02
    coucou yamna ......comment ca va?? ou es tu passé ? j ' espére que tou va tré bien pour toi , donne moi de tes nvlle oky ma chére ? bon @ tré bientot ,prend soin de toi , bizzzzzzzz
  • bichbicha 
    publié le 19/03/2008 à 12:50
    salut ma chère yamna, ça fait lgtps ? donne moi de tes news ok? ton absence est trés inquiète , bon je te laisse et @ très bientôt incha allah ,bisouuuuuuu énorme
  • bichbicha 
    publié le 22/12/2007 à 15:51
    salut ma belle yamna , comment vas tu? qu es ce que tu racontes?koi de 9?, bon tou d abord Aid adha moubarak , tous mes voeux les plus sincéres et chaleureux de santé et de bonheur à toi et à ta chére famille , dc@ tré bientot incha allah et donne moi de tes nvlle, bizzzzzzzzzz
  • bichbicha 
    publié le 07/12/2007 à 17:53
    zuttt je veux dire tu me manque .bizzzzzzzzzz
  • bichbicha 
    publié le 07/12/2007 à 17:52
    salut ma chére yamna , ou es tu passé ? ça fait logs ma belle? ne t en fai pa ma chére tu va y arrivé ,dc je te souhaite de tou coeur bon courage et (llah m3ak hbiba) dis moi c 'est pour qd les vacances ché vous ? tu viendra incha allah au maroc(quel ville?) n 'est ce pa ma chére ?
    donne moi de tes news ok ? je me manque ma belle , bisous à toi ma chére yamna .@+++++
  • bichbicha 
    publié le 07/12/2007 à 17:52
    salut ma chére yamna , ou es tu passé ? ça fait logs ma belle? ne t en fai pa ma chére tu va y arrivé ,dc je te souhaite de tou coeur bon courage et (llah m3ak hbiba) dis moi c 'est pour qd les vacances ché vous ? tu viendra incha allah au maroc(quel ville?) n 'est ce pa ma chére ?
    donne moi de tes news ok ? je me manque ma belle , bisous à toi ma chére yamna .@+++++
  • joo 
    publié le 19/11/2007 à 11:08
    je nsui fiere de toi ya_allah, bon courage mapuce, et di toi que le plus dur est de sy metttre! bisou et bonn journee

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