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Bonjour !
Blog de xeladouce
aide blog-
Menu du jour !!! publié le 21/03/2011 à 21:27
Voici mes menus du jour :)))
Ptit dej (6h): 1 café + 4 biscuits céréales pour "petit dej".
Pause (8h30) : 1 café + un morceau baguette + beurre.
Déjeuner : soupe carotte + salade haricot vert, betterave, champignons grecs + 1 Kiri.
Diner : soupe carotte + 1 Côte de porc + épinards + Macaronis + yaourt nature.
Je détaille ma journée surtout pour moi :))) ça me rassure de tout détailler !!! Ne vous inquiétez pas je noterai aussi mes "quelques" écarts
ça me permet de voir mes erreurs, comme aujourd'hui : Pas de fruit & pas de sport...enfin à part ma journée de boulot !!
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