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un nouveau régime
publié le 09/05/2009 à 04:08 |
j'essaie un nouveau régime,
depuis des années j'essaie mais avec vous je me sens prêt à nouveau,
il y a aussi le fait que ma mère soit malade d'une tumeur pour me décider,
avec elle nous avons eu pendant des années un lien fusionnel,
mais là enfin elle me lâche un peu, elle s'occupe d'elle,
tout cela est plutôt positif pour nous deux,
nous allons nous occuper de nous chacun de notre coté et il y a du boulot pour les deux;
moi même j'avais fait un régime appelé instinctothérapie mais qui a été trop provocateur pour mon entourage,
cela m'a entrainé même dans l'autodestruction, dans tous les domaines de ma vie
ce que j'ai retenu c'est qu'avec beaucoup de crudité on peut assainir ses intestins,
mais comme j'avais cette relation fusionnelle avec ma mère, j'ai compliqué les choses,
voici le régime suivant que je met en place, il est simple,
car étant dialysé depuis l'age de 16 ans, j'ai accumulé la constipation,
ce qui fait qu'aujourd'hui j'ai beaucoup, même que tout mon surpoids se trouve dans le ventre, j'ai de petits membres non musclés en plus,
beaucoup de crudités en entrée,
et c'est l'essentiel, je pense enfin ainsi régler mon problème de constipation:
poireau vinaigrette
carottes rapées,
betteraves cuites,
salade,
concombre, tomate, etc...
des crudités , légumes crus de préférences avec une petite sauce,
puis le plat
principalemetnt du poisson,
un sucre lent (pate, riz, pomme de terre)
fromage, de préférence le roquefort à cause des bactéries,
dessert:
yaourt soya (j'évite les produits laitiers)
fruit, et quelques frutis secs pour le calcium et pour terminer le repas
voilà un régime qui n'est pas du tout contraignant,
j'évite au maximum charcuteries et viandes (sauf en cas d'invitations)
je me sens pr^êt à le faire,
aujourd'hui et demain avec vous sur aujourd'hui.com,
merci de votre soutien,
bisous et bonne journée,
xavier
je viendrais vous tenir au courant de l'évolution même si je suis très confiant, je sais qu'entre ce qu'on dit et ce qu'on fait il y a parfois de la marge.
bon courage à vous aussi
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en allant à ma séance de shiatsu j'ai réalisé une fois de plus que je devais aller vers mes passions,
j'en ai plusieurs heureusement,
reprendre un emploi de secrétaire comptable serait une revanche envers ceux qui n'ont pas cru en mes possibilités,
mais à quoi ça sert de revenir en arrière,
j'ai une passion pour la médecine chinoise, de plus mon corps la réclame avidement, alors je fonce vers des cours de shiatsu pour approfondir mes connaissances dans la médecine chinoise et pour pouvoir m'en servir d'abord pour moi et pour les autres ensuite...
je suis plein de motivation,
bisous,
xavier
je passe sur ton blog j'espère que ton nouveau régime se passe bien moi je fais aller 4 jours de boulot la semaine prochaine c'est toujours ça hier je n'ai pas craquer pour le chocolat noir donc ça va comme tu le dit il faut s'occuper l'esprit pour ne pas craquer sur n'importe quoi
profiter de la vie oui je vais y penser mais le travail pour moi c'est un équilibre j'en ai besoin (je crois que moi aussi je parle beaucoup de moi) hihihi!!!!!je te souhaîte un bon week end à bientôt
c'est vrai ce que tu dis nous ne sommes pas compris,
c'est pourquoi il est important d'avoir des amis à qui se confier et qui nous comprennent, il en faut peu c'est vrai,
c'est vrai aussi que si l'on veut avoir des amis il ne faut pas parler trop de soi même, c'est ce que me dit ma soeur et elle a raison, je suis habituéà parler beaucoup de moi,
c'est vrai le la vie actuelle est rop stressante,
tru travaille c'est bien, mais j'ai appris qu'on ne nous apprend jamais à nous détendre à profiter de la vie, c'est toujours boulot boulot,
alors si on ne travaille pas on compense par la nourriture aussi,
les moments creux,
difficile comme tu dis,
cette société,
hier j'ai pu profiter un peu ce que je fais rarement :
j'ai fait une petite ballade en auto,
je suis allé dans un café,
je me suis posé sur les bords de loire,
je suis allé à la médiathèque,
et ces instants sont précieux et m'ont aidés à affronter la journée
le négatif :
sur la route toujours trop speed les gens,
dans les magasins idem,
et puis enfermé chez soi, la tv n'est pas toujours une bonne compagnie,
donc 50 50 ma journée,
et toi j'espère que tu as passé une bonne journée,
bisous,
xavier