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Blog de winglady
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REPRISE DU SPORT AVEC 25 KGS EN TROP !!! publié le 28/07/2008 à 13:48
Bonjour à toutes et tous,
J'avais écrit un grand article sur le sujet mais je n'ai pas eu le temps de le valider que tout s'est effaçé. Je vais donc faire court.
J'ai effectivement 25 kgs en trop donc à perdre, et n'ai plus fait de sport depuis quelques années !!! OOUUUUHHHHH !!!
J'ai donc décidé, après avoir acheté une bonne paire de basketts de me mettre à la course à pied, téléchargement de musique avec encouragement d'un coach (merci Eva Bouba), mais bon, après quelques essais, je suis obligée de me rendre à l'évidence que le poids aidant, je n'ai pas réussi à tenir la cadence : j'ai donc fini en marchant. Bon, c'est quand même du sport, mais j'espérais .....
Le soir, pour aller à nouveau chercher le pain, j'ai cette fois opté pour le vélo ....
IMPECCABLE !!!
Je n'ai pas été essoufflée comme en courant, j'ai pris du plaisir à faire ce chemin en vélo, eh oui !!! et pour tout vous dire : ce matin, je suis venue au travail en vélo (j'ai ignoré la moquerie des mécanos du boulot qui ont constaté que ma moto avait diminué de volume, je viens habituellent en 1800 Gold Wing) : la motivation serait-elle enfin arrivée ????
Reste à surveiller mon alimentation, à bouger plus, et peut-être que les kilos vont s'envoler petit à petit.
Je vous tiendrai au courant de l'évolution.
En espérant que ma petite expérience motivera certaines ou certains d'entre vous à bouger plus et surtout, à trouver le sport qui lui conviendra le mieux.
Bonne continuation et à +
WINGLADY
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