| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de winglady
aide blog-
Attente de la reprise du programme, confection personnelle des menus publié le 19/08/2008 à 13:10
Comme je l'ai noté précédemment, j'ai demandé la remise à zéro du programme pour "reprendre du bon pied". Espérons !!!!! Bref !!
Cette semaine, j'essaie d'organiser au mieux mes menus dans l'attente du programme lundi prochain.
Par exemple, ce midi, je me suis préparée deux oeufs durs pour la partie protéïne (tout frais pondus de mes poulettes ; nous en avons trois !), puis des brocolis pour la partie légumes que je mange froids avec juste une lichette de vinaigrette allégée, pour le goût, un morceau de baguette pour la partie féculents, et un yaourt nature pour la partie laitage.
Il aurait peut-être fallu un fruit !???
Je trouve que ce menu est équilibré, qu'en pensez-vous ?
N'étant pas experte en matière d'équilibre alimentaire !!! J'attends vos conseils.*
Et de plus, je reconnais avoir suffisamment mangé, je n'ai vraiment plus faim.
Un bon petit café par dessus et hop, c'est parti pour une après midi de travail.
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
