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Bonjour !
Blog de winglady
aide blog-
Il faut tenir un bon équilibre publié le 10/06/2008 à 13:52
Hier, j'ai été raisonnable au niveau alimentation, sauf en soirée où je me suis octroyée une coupe de mousseux (ce qui restait dans la bouteille du week-end et que je ne voulais pas jeter).
Et aujourd'hui, très raisonnable..... pour l'instant
mon alimentation Petit-déjeuner : Baguette pain blanc, Beurre allégé, Confitures , Café Déjeuner : Jambon cuit , Laitue , Aubergine , Yaourt nature Verres d'eau : 2 Calories consommées : 614 kcal (2) commentaires
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Comme le dit Eva, pour le soir, c'est bien ça la soupe de légumes sauf que, pour remplacer la pomme de terre qu'Eva supprime, je mets une courgette qui donne l'impression qu'il y a de la pomme de terre ! Petit truc que j'aime bien et qui en plus cale l'estomac sans s'être privé ! Au lieu de la pomme de terre, je choisirais une tranche de pain pour manger avec la tranche de jambon, et 30g de fromage que j'aime pour manger avec salade.
Bon courage Winglady
C'est le soir qu'il faut la jouer light...1 poisson vapeur/légumes/yaourt ou encore soupe de légumes (sans p de terre) avec salade et tranche de jambon...et moi je trouv eque je dors mieux...