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Bonjour !
Blog de willem
aide blog-
bon dimanche! publié le 06/01/2013 à 14:59
ce matin:40mn de zumba et 10mn d étirements puis pain à pieds! matin:café au lait et 1tartine de pain beurré! 13h:maquereau vin blanc+1jambon+semoule 100g 16h:1thé vert menthe+1yaourt+1ramequin salade de fruits soir:potage+fromage blanc+salade de fruits bonne journée à toutes !!!
(3) commentaires
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oui c'est merveilleux
Bonne semaine à toi
Bises
je viens te faire un bisou
merci pour ton message
je regarde
********************
ce matin:40mn de zumba ****bien
et 10mn d étirements puis pain à pieds! **********bien
matin
café au lait et 1tartine de pain beurré! ***********très bien
13h
:maquereau vin blanc+****bien
1jambon+******bien
semoule 100g *****bien
*****il te manque des légumes verts ******
16h:
1thé vert menthe+1yaourt+1ramequin salade de fruits ***bien mais sans le jus si cela est des conserves
soir
:potage+fromage blanc+salade de fruits********très bien
et bien tous mes compliments c'est très bien
bisous