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aujourd'hui je me sens lourde!!!!
publié le 05/01/2013 à 14:06 |
bonjour mesdames!et oui !500g de plus ce matin!je pensais que la balance m aurait pardonné mes écarts de ces derniers jours,mais là j 'ai un peu abusé!alors,stop!!!on se reprend et on reprend son sérieux!! matin:café au lait +pain+beurre 13h:salade+1demi avocat+salade +2oeufs en omelette +1yaourt nature soir:potage +fromage blanc!! zumba cet après midi!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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allez et c'est parti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bonjour
je viens te souhaitez un très bon dimanche
en famille
et surtout un pt peu de soleil
car il manque vraiment
merci pour ton gentil message
bisous