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Blog de willem

aide blog

  • aujourd'hui je me sens lourde!!!!
    publié le 05/01/2013 à 14:06

    bonjour mesdames!et oui !500g de plus ce matin!je pensais que la balance m aurait pardonné mes écarts de ces derniers jours,mais là j 'ai un peu abusé!alors,stop!!!on se reprend et on reprend son sérieux!!         matin:café au lait +pain+beurre                                                                   13h:salade+1demi avocat+salade +2oeufs en omelette +1yaourt nature    soir:potage +fromage blanc!!                                                                      zumba cet après midi!!

    (2) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 06/01/2013 à 06:50
    ton repas est bien
    allez et c'est parti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    bonjour
    je viens te souhaitez un très bon dimanche
    en famille
    et surtout un pt peu de soleil
    car il manque vraiment
    merci pour ton gentil message
    bisous
  • basilic69 
    publié le 05/01/2013 à 15:07
    bonjour , ta raison il faut rester motivé . moi aussi j' ai gardé 5OOG des fétes

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