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Blog de willem
aide blog-
c est reparti!!! publié le 10/11/2012 à 08:45
voilà ,hier j étais mal!aujourd hui je suis bien:j ai perdu 600g et je suis ravie!après une semaine très dure j ai quand même perdu!!!alors c est parfait!!!! je vous note mon menu du jour!!!! matin::café noir+1morceau pain beurré+3abricots+fromage blanc 12h::topinambours+salade+poulet frid+1orange soir::1potage+salade+fromage blanc 16h::fruit si faim voilà!ce week end j ai mes 2petites filles à la maison donc je vais oublié le grignotage que je pratique souvent en cachette!!!!à bientôt et bonne journée à toutes!!!
(2) commentaires
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willem publié le 12/11/2012 à 08:06toi aussi c est bien ton programme!!!j espère que tu vas bien,e,n tous cas cela à l air!!!je te souhaite une bonne journée!!!
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willem publié le 11/11/2012 à 09:11merci les filles!!!aujourd hui,je vais être prudente pour la bouffe car hier soir j ai été mangé chez mon fils!ce n etait pas prévu et j ai fais des abus!ils m ont fait des crêpes en dessert et c est mon pêché mignon!!et alors j en ai mangé 6 à la confiture après un repas bien lourd!!!!grrrr!je m en veux mais bon!on va rattrapé le coup! ce matin:3 abricots 1yaourt nature 1café noir et un doliprane à cause de l apéro de la veille!!! je marquerai les autres repas plus tard!!!bon dimanche
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