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Bonjour !
Blog de willem
aide blog-
on continue! publié le 29/10/2012 à 10:15
bonjour!aujourd hui c est la journée réservée à mes petits enfants!donc pas le temps de me goinfrer!je prépare la maison ,le repas avant qu ils arrivent!!jeux de société ,promenade prévue!!!ce soir 2h de karaté!!!belle journée en perspective!!ce matin:2morceaux de pain beurréset un café au lait!!!!ce 12h:carottes rapées ,oeufs durs :2,fromage blanc et 1 compote de pommes!!!! ce soir:1potage sans féculent 1yaourt nature au sucre et 1 compote!!!à demain à toutes!!
(1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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bonjour,
je suis une dame de 64 ans en 2008 2009
je me suis inscrite pour changer mon alimentation et
perdre du poids.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois sans jamais faire le yoyo.
depuis 2009 ,je fais mon possible pour aider et motiver
les personnes qui le désirent.
je mets régulièrement les calories et des recettes faciles et diététiques
si tu désires être mon amie,j'en serai très heureuse et nous pourrons
nous organisez pour que tu puisses perdre ce que tu as prévu .
je te souhaite une bonne journée,et sache que je suis à ta disposition
j'ai un forum pour les débutantes
un blog (tu appuis sur la pte tête de ma pte fille et moi )et tu es sur mon blog
j'ai deux groupes pour les recettes et dialoguer ensemble
bonne journée
merci de me lire
ollive titite