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Blog de whiskine

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  		• Repas du 26
    publié le 26/07/2011 à 21:38

    Aucune frustation, tout va pour le mieux!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de mie, Jambon cuit, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Eau minérale (aliment moyen)
    Déjeuner : 1 tranche de roti de porc, sauce, pâtes farcies aux cèpes, 1 tranche de pastèque
    Dîner : salade de tomates, 1 tranche de jambon, 1 prune, 1 nectarine, 1 tranche de pastèque, 1 thé
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1350 kcal
    (2) commentaires


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  • whiskine 
    publié le 28/07/2011 à 21:56
    En fait je ne l'ai pas réellement calculé avec le compteur de calories, j'ai estimé environ l'apport calorique.
    En tout cas entre hier et aujourd'hui j'ai dû tourner autour des 2000kcal faute de deux restos...
  • clemenec 
    publié le 27/07/2011 à 22:35
    je vois que tu fais un régime hypocalorique, mais n'est-ce pas trop bas ton niveau d'apport calorique ?

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