Salut les filles,

Il est 12h09 et je suis au travail. Je ne vais pas tarder à aller manger.

Ce matin j'ai un peu galéré dans le RER D, il y avait un problème à Chatelet (on n'en sait jamais plus d'ailleurs), sauf que celui-ci arrive à la bourre.

Pour le moment la journée se passe bien. Je suis en préparation des entretiens de mes collegues. Pas facile, mais quand il faut le faire on y va avec le sourire.....

Cette semaine je vais vous donner jour apres jour les evolutions de mes repas, du temps passer à faire du sport (abdo, vélo ellyptique et peu être des exercices pour les hanches et les fesses...). J'ai l'intention de commencer dés ce soir au moins avec le vélo et allterner avec le reste, en gardant si possible une alimentation équilibré.

Il y a eu beaucoup de laisser aller de ma part, et je me décide enfin à faite attention à moi (principalement pour moi et aussi pour mon chouchou). Ne pas oublié qu'il m'a connu je ne pesais que 49kg.... il y a de cela 15 ans.

Alors ce matin je me suis pesé et oui j'ai encore grossis, car je fais maintenant 69.7kg  je sais c'est énorme pour un tout petit 1.59m. Mais je tiens bon. Sachant que j'avais déja bien perdu, je me suis reposé sur mes loriés et maintennat voila tant pis pour moi....

Alors les filles c'est parti pour cette semaine avec une alimentation correcte, mais équilibré avec au moins 30 à 60 minutes de sport par jour. On va voir ce que ca donne. Car le sport il n'y a que ca de vrai et bon pour perdre vraiment du poids.

Courage et bisous à vous