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Bonjour !
Blog de wendanet
aide blog-
hier soir publié le 23/09/2008 à 11:37
coucou les fillesHier soir je suis rentrée et j'avais beaucoup à faire à la
maison. Des choses de la vie courante quoi !!!!
(ménage, repassage....)
J'ai donc eu le temps de faire que 30 minutes
d'excercices au sol (abdo, fessier et hanches). On verra
pour ce soir pour le vélo....
En ce qui concerne mes repas je joint le détail en bas.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 café Déjeuner : 2 yaourt sans sucre Goûter ou snack : 2 café Dîner : une salade sans vinaigrette (tomate, thon, bétrave, batonnet de poisson) + 1 tranche de jambon Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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tu as tout a fait raison, pour le moment mes repas sont quand même asse stricte, mais je ne fais pas de régime encore
j'apprend tout simplement à ne plus faire n'importe quoi ....
J'ai bien compri qu'il fallait que je mange des féculents et des demain j'en rajouterai à mon repas au moins le midi...
C'est super d'avoir des filles comme toi qui me donne des conseils ... merci beaucoup
mais si je mange tres peu c'est plus car pas forcement d'appetit en ce moment et tres préoccuper par plein de soucis familliaux...
Mais je vais me corriger c'est promis
Bonne soirée et à demain si tu le veux bien
je trouve que c'est déja pas mal de faire 1/2 heure de sport après ta journée de boulot et les choses à faire à la maison!
c vrai que tu manges peu, je suis du meme avis que christelle, tu vas manquer de vitamines et de protéines.
merci pour ton comm au fait!
gros bisous