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Blog de weddingday
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De retour publié le 11/02/2011 à 15:46
Me voilà de retour sur aujourd'hui.com après de longs mois d'absence... Entre temps, beaucoup de changements... mariage, déménagement et changement de boulot...
Ce qui me motive à revenir ? Le verdict de ma balance l'impitoyable ce matin. Je flirte avec les 60 kilos :
59,9 kg
Alors pas le choix, il faut que je me motive, déjà pour perdre les 3 kilos 500 que j'ai pris depuis octobre, et ensuite pour atteindre les
55 kilos
(et les maintenir) d'ici à l'été...
Alors je me suis dit que le meilleur moyen de me motiver, c'était de venir sur ce site et y trouver de la motivation, des alliées de choc dans le régime et de la bonne humeur aussi...
Pas de programme précis, si ce n'est :
- 3 repas équilibrés par jour, en allégeant au maximum le soir
- du sport : piscine 1h par semaine, abdos le matin et vélo elliptique ou d'appartement une à deux fois par semaine
Besoin de votre soutien pour tout ça, alors avis aux amatrices !!!
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