Me voilà de retour sur aujourd'hui.com après de longs mois d'absence... Entre temps, beaucoup de changements... mariage, déménagement et changement de boulot...

Ce qui me motive à revenir ? Le verdict de ma balance l'impitoyable ce matin. Je flirte avec les 60 kilos :

59,9 kg         

Alors pas le choix, il faut que je me motive, déjà pour perdre les 3 kilos 500 que j'ai pris depuis octobre, et ensuite pour atteindre les

55 kilos          

(et les maintenir) d'ici à l'été...

Alors je me suis dit que le meilleur moyen de me motiver, c'était  de venir sur ce site et y trouver de la motivation, des alliées de choc dans le régime et de la bonne humeur aussi...

Pas de programme précis, si ce n'est :

- 3 repas équilibrés par jour, en allégeant au maximum le soir

- du sport : piscine 1h par semaine, abdos le matin et vélo elliptique ou d'appartement une à deux fois par semaine

Besoin de votre soutien pour tout ça, alors avis aux amatrices !!!