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Bonjour !
Blog de wba
aide blog-
Vendredi 15/10 publié le 15/10/2010 à 10:39
Bonjour,
hier jeudi j'ai mangé ainsi
est ce que c'est bon ??
mon alimentation Petit-déjeuner : lait 1/2 écrémé + un morceau de pain + une cc de miel Déjeuner : un escalope de dinde grillé + une salade verte+5 cuillères de spagetti Goûter ou snack : un verre de lait Dîner : des légumes sautés + escalope grillé + un morceau de pain Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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dbsaloua publié le 18/10/2010 à 15:27si tu peux élimine peu à peu le pain et remplace le par une légume ou un peut de plus escalope , bien sur les spagetti à éliminer au début du régime . bon courage
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