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Blog de waterlily1902
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Régime du Dr Cohen: 800 Calories par jour publié le 22/04/2008 à 12:27
Matin:
- Café, Thé, Eau, Infusion à volonté sans sucre ou avec édulcorant de synthèse.
- 1 Yahourt à 0% de MG sans sucre ou avec édulcorant de synthèse.Matinée:
- Café, Thé, Eau, Infusion à volonté sans sucre ou avec édulcorant de synthèse.Déjeuner:
- Crudités sans huile avec à volonté: citron, vinaigre, moutarde, échalottes, oignons, fines herbes...
- 125g de viande maigre, dégraissée, grillée ou équivalent.
- Légumes à l'eau natures
- 1 Yahourt à 0% de MG sans sucre ou avec édulcorant de synthèse.
- 150g de fruits.Après-Midi:
- Café, Thé, Eau, Infusion à volonté sans sucre ou avec édulcorant de synthèse.Dîner:
- Crudités sans huile avec à volonté: citron, vinaigre, moutarde, échalottes, oignons, fines herbes...
- 125g de viande maigre, dégraissée, grillée ou équivalent.
- Légumes à l'eau natures.
- 150g de fruits.(0) commentaires
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