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Blog de wannebe

aide blog

  		• mon menu équilibré...
    publié le 18/08/2012 à 10:56

    eventuellement au p.déj on peut prendre un fruit et une tranche de pain complé au beure allégée ...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Déjeuner : Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Steak haché 10% MG, cuit, Pain grillé, tranches, multicéréale, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcoré
    Goûter ou snack : Fruit (aliment moyen)
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 643 kcal
    (1) commentaires


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  • mimi955 
    publié le 08/11/2012 à 18:34
    Joyeux anniversaire,bises

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