voilà les filles j'ai enfin dépassé la barre de -10 kilos cela n'a pas été facile , ni rapide mais c'est fait , je sais que je n'écris pas beaucoup et que je ne vous donne pas beaucoup de mes nouvelles , ni demande de vos nouvelle mais excusez moi pour ça , j'ai un emploi du temps de folie , mais je viens vous lire furtivement tres régulièrement et je vous jure que vos articles me donnent de la motivation et me reboost surtout que je ressens un peu de lassitude et de fatigue du au régime , , donc ne m'enveuillez ps , je vous promet de faire plus d'effort ; le truc c'est que des fois je ne trouve pas quoi écrire et j'ai peur que ça semble inutile ou bien lassant et sans interet , en tout cas vous lire est un vrai plaisir .