salut tout le monde , me revoilà apres des mois et des mois d'absence j'ai été privée de connexion pendant des mois ( ma ligne s'est coupée et non ce n'ai pas au sens figurée ,, je dirais plutot arrachée ) .

Donc me revoila mais ....hum hum avec 9 kilos en plus , wi je sais j'ai tellement honte là ( n'en rajouter pas sil vous plait .....j'ai déja assez honte comme ça 

Mais la bonne nouvelle c'est que je suis revenue  motivée ??? oui !!!

beaucoup ??? non !! mais vous allez m'aider , j

voilà les filles j'ai enfin dépassé la barre de -10 kilos cela n'a pas été facile , ni rapide mais c'est fait , je sais que je n'écris pas beaucoup et que je ne vous donne pas beaucoup de mes nouvelles , ni demande de vos nouvelle mais excusez moi pour ça , j'ai un emploi du temps de folie , mais je viens vous lire furtivement tres régulièrement et je vous jure que vos articles me donnent de la motivation et me reboost surtout que je ressens un peu de lassitude et de fatigue du au régime , , donc ne m'enveuillez ps , je vous promet de faire plus d'effort ; le truc c'est que des fois je ne trouve pas quoi

voila , je vais faire comme vous , noter tout ce qui passe par ma tete , ben j'avais repris quelques kilos ( pas énorme, juste 1 kilo 200 ) , je ne vais meme pas le noter , car je compte vite les reperdre , on est allé à la capital , y avait le mariage de ma cousine , donc franchement je ne me suis pas trop priveé, , donc je recolte les pots cassé là , mais bon , j'ai juste trébuché , je me reprend , vous allez voir , bientot je me débarraserais de mes 3 chiffres sur la balance , mais je continue a demander votre soutien , ( car je crois que c'est eux qui m'ont remotivé super , c'est que ça marche encore , )

j'ai mes raniania et je ne demande si ça

comme dans le titre ma motivation ne va pas tres bien , je n'ai plus la meme niak quavant , je me sens lasse , aidez moi , je sens que je vais lacher

[url=http://www.zero-complexe.com][img]http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes042010/reglette-10-03-16-102.270-102.2.png[/img][/url]

voila hello tout le monde , le moral aujourdh'ui n'est pas trop bon oh non ; y a 102.2 affiché sur ma balance , et ça ne me plait pas du tout  comment j'ai pris 500 g en une journée alors que je n'est relativement pas fait d'écart franchement ça me sape le moral

donc aujourdh'ui àa ne va pas tres tres bien

donc voilà , j'attends toujours cette liste des courses et les plans de repas ce n'est toujours pas reçus , est ce normal? je pensais qu'on devait les recevoir vendredi , car chez moi , niet et j'ai peur de commencer le régime sans rien dans mon frigo qui soit compatible avec le régime ,

pfffffff  je meurs d'impatience