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Blog de wanda
aide blog-
bon la je commence vraiment!!!! publié le 01/07/2009 à 10:17
Cette fois-ci je suis décidé je commence mon régime et sérieusemement jai + de 30kg à perdre dont environ 10 pris lors de ma grossesse et 10 autre apres l'accouchement.
et oui j'ai eu un petit garçon le 14/10/2008 et au lieu de perdre du poids j'en ai pris 12 en 8 mois c'est GRAVE, en allant chez la diététicienne je me suis peséé et j'ai apparaitre un nombre à 3 chiffres 100 kg j'arive pas à y croire je suis choqué et déçu (mais c'est ma faute je me suis trop laissé aller grignotage intempestive et en plus sucré)
IL FAUT QUE CELA CESSE....!!! Pour moi, pour mon fils et pour mon mari qui en a marre j'ai décidé de me reprendre en main et j'espere pouvoir atteindre mon objectif.
mais bon ce que je voudrais c'est perdre 10kgs avant mon anniversaire de mariage le 3 aout. je sais pas si c'est possible mais je vais tou faire pour à savoir d'abord arrêter les grignotages manger + de légumes et boire + et surtout le SPORT.
Bon j'y vais mon fils me réclame....
bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : café+lait+1tranche de pain complet Déjeuner : salade compsé + escalope de dinde Goûter ou snack : chocolat chaud +3ou4 gateaux Dîner : 2merguez + 2 tranche de pain complet Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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