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Blog de walou

aide blog

  		• Le 5eme jour de regime
    publié le 19/03/2008 à 01:09





    Eh bien voila le resultat, apres la journee catastrophique d'hier, resultat +1kg
    Aujourd'hui, je me suis reprise en main: 1000calories de moins a la salle, pas de petit dejeuner, pas de gouter et pas de grignotage.
    A midi des spaguettis bolognaise (dans le tableau, jai mis les ingredients separement parceque je ne trouvais pas dans le compteur de calories les spaguettis) et le soir, de la dinde, des legumes (pommes de terres, carottes)  un peu de salade et un tranche de pain complet.
    Vivement le resultat demain matin!!

    mon alimentation
    Déjeuner : Pâte (ordinaires cuites) , Tomate (fruit) , Pomme de terre, Emmental , Baguette pain blanc
    Dîner : Dinde (escalope) , Pain complet , Laitue , carotte cuite, Pomme de terre, Tomate (fruit)
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 824 kcal
    (0) commentaires

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