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Blog de vivi1974
aide blog-
un peu trop gourmande publié le 08/04/2009 à 21:15
c sur que j'ai mangé un peu plus aujourd'hui mais je me suis faite plaisir et ça fait parti des petits plaisirs que l'on doit s 'octroyer de temps en temps pour ne pas se lasser du régime et ne pas ressentir de frustration , alors j'avoue le petit carré de chocolat et le mister freeze de cet après - midi , je ne les considère même pas comme une entorse au bon déroulement de mon régime .
quant au clafoutis c'est une de mes recettes légères aux pommes que je me suis préparée , qui n'apporte que 115 kcal pour 1 part à laquelle je rajoute1 petite crème anglaise légère soit 2 cs qui elle représente 50 kcal ce qui en fait un dessert agréable pour 165 kcal en tt , ce n'est vraiment pas la peine de s'en passer .
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé de Lactel, Céréales Spécial k feuilles de chocolat au lait Kellogg's Déjeuner : Courgette, Semoule, cuite, Bâtonnets Pleine Saveur crabe Coraya, Petits Clafoutis aux Cerises La Laitière Goûter ou snack : Granité, After Eight Menthe Dîner : Petits Clafoutis aux Cerises La Laitière, Purée Mousline nature Maggi, Lait demi-écrémé de Lactel, Rôti de porc, Courgette, Pomme Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1563 kcal (0) commentairestags :poids idéal
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