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Bonjour !
Blog de vivi1974
aide blog-
repas test publié le 04/04/2009 à 21:27
1 er jour sur ce site m'a pemis d'évaluer une journée alimentaire type afin de me rendre compte du nombre de calories que j'ai pu ingérer aujourd'hui et ainsi m'aider réellement à corriger mes erreurs d'alimentation pour débuter sreinement mon régime lundi.
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus de raisin (Joker) , Baguette de pain, Blanc de dinde à la broche Herta Déjeuner : Steak haché 15%, Pâte (ordinaires cuites) , Baguette de pain, Pomme Goûter ou snack : Crêpe nature, Riz au Lait Saveur Vanille La Laitière, Sucre , Chocapic Nestlé Dîner : Côtes de porc Fleury Michon , Riz blanc (cuit) , Baguette de pain, Sauce Tomate Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1892 kcal (0) commentaires
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