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repas test
publié le 04/04/2009 à 21:27 |
1 er jour sur ce site m'a pemis d'évaluer une journée alimentaire type afin de me rendre compte du nombre de calories que j'ai pu ingérer aujourd'hui et ainsi m'aider réellement à corriger mes erreurs d'alimentation pour débuter sreinement mon régime lundi.
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Jus de raisin (Joker) , Baguette de pain, Blanc de dinde à la broche Herta |
| Déjeuner : | Steak haché 15%, Pâte (ordinaires cuites) , Baguette de pain, Pomme |
| Goûter ou snack : | Crêpe nature, Riz au Lait Saveur Vanille La Laitière, Sucre , Chocapic Nestlé |
| Dîner : | Côtes de porc Fleury Michon , Riz blanc (cuit) , Baguette de pain, Sauce Tomate |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1892 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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