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Blog de violaine76

aide blog

  		• je depasse les 2000 kcal par jour;;
    publié le 09/09/2008 à 11:47



    Je comprend pas j'ai l'impression de suivre presque a la lettre le programme et je depasse  facilement les 2000 kcal....
    Et encor j'ai pas rajouté les carottes rapé et le potage je me suis decouragé en voyant le resulta des calories........
    Et pourtant pourtant mon estomac gargouille de temps a autre......
    Suis-je une obese dans l'ame?



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Chicorée café au lait, Orange , Lait écrémé , Flocons d''avoines
    Déjeuner : Riz blanc (cuit) , Cabillaud ou morue, Yaourt nature
    Goûter ou snack : Pomme
    Dîner : Blanc de poulet (sans la peau), Pain de campagne, Emmental , Beurre
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 2185 kcal
    (0) commentaires
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