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Bonjour !
Blog de vini85
aide blog-
MON ALIMENTATION D'AUJOURD'HUI publié le 09/09/2008 à 20:46
BONSOIR LES AMIIIIIIIIIIIIIIIS
Je voulais juste vous dire ce que j'avais mangé aujourd'hui :
Matin : Café avec un peu de lait + 3 tranches de pain complet + beurre allégé
Midi : 3 corayas + 1cc huile d'olive + tomate + 1/2 endive / Escalope poulet + haricots vert + 4 CS semoule / 1 yaourt 0% aux fruits
Gouter : 1 grande tranche de melon + heu j'ai croqué dans la brioche de mon fils !!lol
Soir : 1 tranche de blanc de dinde + salade + sauce allégé + cornichons + soupe à la tomate (en sachet) + MELON
voilà ..
Et vous vous avez mangé quoi ?????
GROS BISOUS
(2) commentaires
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bon je passe te souhaiter plein de courage pour résister cet am !! allez tu vas assurer un max, crois en toi!!!
moi hyper dur, j'ai trop faim, çà m'a raveillé cette nuit !! pff du coup ce matin la tete dans l'c... !! lol mais bon vu le resultat je me motive pour continuer !! honnetement je sais pas si je vais le faire 4 j !!!
pour ton alim, je trouve çà correct, meme le p'tit bout de brioche d'esteban !! lol et finalement tu vas t'abonner au coatching ??
gros gros bisous
a +
moi mon alimentation c est tjrs par rapport a dukan mais cela me convient, et puis j ai pratiquement fini ma stabilisation alors je tiens le bon bout
bises