| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de vini85
aide blog-
BILAN 1ER SEMAINE !!! publié le 25/09/2010 à 10:21
BILAN DE MA PREMIERE SEMAINE ALIMENTATION EQUILIBREE :
Je suis fière de moi car j’ai tenu bon toute la semaine … pas d’écart je me suis bien tenue !!lol
Pesée ce matin = 54.300kg soit +300g … bizarreeeeeeee !!!!
Mais bon je ne vais pas pour autant être démoralisé …. Je sais que je n’ai pas assez bougé car j’ai juste nagé 30min et cé tout pour ma semaine !!!!
Objectif Semaine prochaine :
1/ Continuer alimentation équilibré
2/ Bouger + … Je commence dés demain matin on va marcher avec une copine.Une copine va me prêter durant 1 mois son vélo elliptique car il faut que j’essaie avant d’en acheter un car gros problèmes de genoux …
3/ Manger doucementttttttttttt
Cet am je vais faire les magasins pour habiller les enfants et moi par la même occasion !!!
Bon we
Je vous embrasse
(3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
alors ce shopping .. t'as trouvé des fringues sympa ? p'tite photo de tes achats !!
je te retrouve motivée c'est super
çà fait du bien de se sentir bien ..
bisous