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Blog de vini85
aide blog-
Attention au coup de chaud !!!! publié le 24/08/2009 à 09:29
Ma tite Anaïs
Coucou,
S'ayez encore un lundi .... où l'on repart avec une alimentation équilibré et surtout pour ma part la reprise du sport !!!!
Car après un we de GRAND plaisir .... il va falloir se bouger les fesses !!!
Programme sportif = Footing de 30min 2 fois dans la semaine + abdos mini 5min par jour + marche rapide le dimanche matin .... (pas de marche pour moi dimanche prochain car mariage tout le we !!)
Hier nous avons été au cirque ; c'était super beau mais il faisait super hyper chaud ... Du coup ma tite Anaïs a eu un gros coup de chaud en sortant !!!
Elle m'a fait peur ... Mal de tête, toute blanche et a vomi !!!! Après une bonne douche et de l'advil .... elle a passé une bonne nuit et ce matin plus mal à la tête ... mais interdiction d'aller au soleil aujourd'hui ... Elle va rester au frais dans la maison !!!!!
Il faut vraiment faire attention avec cette chaleur !!!!!!
J'ai pris une décision .... Je vais prendre rdv chez une diet !!!! Même si je n'ai que 4 kilos à perdre au moins elle m'aidera dans ma démarche ...
Bon lundi ...
(4) commentaires
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Bravo à toi
Bisous
Sage décision que de prendre rdv chez la diet. Moi c'est comme sa que j'ai eu le déclic et aujourd'hui je n'ai jamais été aussi bien dans mon corp. Tiens nous au courant de se que ta dit la diet quand tu la verra.
Bonne journée bisous
En tout cas tu m'as l'air bien motivé et tant mieux, car communicatif et tu donnes envie.
Bisous