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Blog de vini85
aide blog-
Je vais gagner mon Pari Minceur !!!!! publié le 21/03/2009 à 07:04
Coucou,
Il est 6h45 tout le monde dort chez moi .... et moi je suis déjà sur le site !!lol
Moi accro au site .... non non nonnnnnnn !!! mdr
Je suis déjà levée car je me suis couchée à 22h et comme mon ti lou a bien dormi et que j'ai tellement l'habitude de me réveiller souvent la nuit que là ben je suis en pleine forme à 6h30 du mat donc hop je me lève !!!!!
Aujourd'hui samedi cé le jour de la pesée hebdo et ....
-1kg200 soit 52kg500 ce matin
donc encore 2kg500 de mon objectif ... C'est tout à fait fesable !!! Je suis super contente ....
Sport d'hier = 160 abdos matin et soir + 30min de footing soit 4km700 mais je me demande si je n'ai pas couru plus longtemps car j'avais appuyé sur une touche de mon portable sans faire exprès (car je cours avec mon portable car il calcul le temps, km, calorie etc ...) ... Je rapp quand même que j'ai commencé à courir semaine dernière et je ne tenais que 12min !!!! lol
Donc suis super heureuse de mes performances :
- Perte de poids
- Sport ... et oui je prends plaisir et je m'améliore !!
- Moral j'ai la pêche ... Le programme que j'ai choisi me va bien !!
Et je prends plaisir à manger des aliments comme les légumes que je cuisine à l'huile d'olive, les fruits .... et le moindre petit écart du we devient un vrai plaisir !!!!!
Ce soir j'ai mon beau frère à manger au menu ce sera : Salade composée + canelonni + mousse au chocolat !! C'est mon menu plaisir mais je compte faire attention quand même ..
Mon papa est sorti hier, tout va bien .... Comment ne pas être heureuse quand on entend tout ça !!!!
BON WE MES AMIS ..... et je vous le répète !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 3tr pain complet beurre allégée + café au lait Déjeuner : salade tomate + steack haricots verts + 1 fruit Goûter ou snack : galette de maïs + 1 thé Dîner : Menu plaisir (j'ai des invités) = Endive en salade + canelonni + mousse chocolat Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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waouh suis trop contente pour toi et très fière de toi !! je savais que tu arriverais !! BRAVO !!
plus bcoup à eliminer !! continue et çà va marcher !! tu crois que de courir çà t'aide bien , moi j'ai envie de m'y mettre, çà fait un tit moment mais j'arrive pas à respirer et du coup je m'arrete, faut que j'arrive à trouver le truc !! çà me plairait bien
C'est super pour ton papa!! tu vois çà se passe bien !! ma soeur est sortie hier de l'hop, çà fait tot je trouve !! à peine 4 jours !! mais bon !! elle a le contre coup et est tres fatiguée mais çà va le moral est toujour là.
Je te fais mille bisou et te dis à bientot
Super, tu vas le gagner ton pari minceur!!!! et quand je vois tes résultats ça me motive à fond, j'y arriverai aussi!!!
Bisous et bon W-E!!!!