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Blog de vini85
aide blog-
RE APPRENDRE PETIT A PETIT A AIMER SON CORPS !!! publié le 17/03/2009 à 09:30
Coucou,
Toujours du SOLEIL ce matin et toujours LA PECHE !!! et le sourire ....
Comme indique mon titre de ce matin, je voulais vous dire que durant un régime il est important de ré apprendre à aimer son corps petit à petit ... Moi je le fais en me crémant tous les matins, à faire des gommages ... En ce moment j'essaie de prendre soin de moi ... Hier masque au visage !!! Et ça me va bien pour le moral !!!!!
Hier sport : 160 abdos matin + 160 le soir ... et ni footing ni wii fit j'ai mal au dos depuis ma grande marche de dimanche ... mais bon 2h30 de ménage à fond !!!!lol
Ce matin : 160 abdos ... et ce soir wii fit ou footing !!!
Allez on continue notre pari minceur ... Mon objectif = 50kilos !!!!
(j'aime bien me le rappeler chaque jour !!)
Hier mon papa a eu 1ère séance chimio + rayons ... aucuns effets indésirables ... sauf ce matin il avait 17 de tension donc à surveiller car il n'a jamais d'hyper tension ... voilà chaque jour je vous donne un ti peu des nouvelles !!
BONNE JOURNEE ... GROS BISOUS
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tr de pain complet beurré + café au lait Déjeuner : salade verte + 1 surimi / poisson + haricots beurre + poivron / 1 ti bout pain complet + camembert allégée 1 kiwi Goûter ou snack : 3 galettes de maïs + thé vert Dîner : Soupe + oeufs + légumes + 1 yaourt nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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bon je vois que tu es toujours fidèle à ton programme c'est super !! tu vas vite y arriver à tes 50 kg !! çà c'est sur
Suis contente pour ton papa si çà se passe pas trop mal !! ma soeur s'est fait opérer ce matin et toujours pas de news, c'es flippant !! bon je me dis que si çà se passait mal on serait prevenu !! bon faut garder le moral !!
sinon çà va pas trop mal, j'ai plus de temp pour moi et mon loupiot, du coup j'avance pas mal chez moi dans mes "travaux" et je passe de bons moment avec kev, çà fait du bien de se retrouver un peu !!
allez je te fais mille bisous
la vie est vraiment belle !!!!!!!!!!!!!!!!!
gros bisous