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Blog de vini85
aide blog-
HEUREUSEEEEEEE !!!! publié le 15/03/2009 à 08:56
Coucou
Il est 8h30 et j'ai la pêche ... pourtant couchée à 3h30 du matin et levée 8h !! Vive les enfants ..... lol
Hier soir j'ai eu des invités et j'ai super bien gérer (cété mon repas plaisir !!) :
Apéro = De l'eau et zéro gâteau .... Bon j'avoue que je me suis fais agacée mais j'ai tenue !!
Entrée = Pain de thon + tomate + salade + sauce allégée et pas de mayo maison comme les autres
Plat = J'avais fais un bourguignon mais allégée soit cuire à l'huile d'olive et ma sauce avec tomates et oignons (cété un délice !!) + carottes + salade verte .... et pas touchée au gratin dauphinois .. ah si avec un fond de vin rouge !!!
Dessert = Salade de fruits frais et .... ma copine m'avait fais des petites parts de gâteau au nutella !!! hummmmmmm et là j'en ai pris 1 ... ben oui voilà mon ti plaisir
Suis fière de moi et même pas frustrée durant le repas ...
Sport d'hier = 160 abdos matin + soir / 15min de footing / 30min marche rapide ... T'as vu Typhaine je tiens je tiens !!!!
Ce matin à 10h je vais faire une grande ballade en marche rapide de 6 ou 11 km (je sais pas encore) avec une copine ... et dans la montagne en plus !!!!! mais avant 160 abdos ....
Je suis fière de moi .... et je vais y arriver !!!
50 kilos ....
Bon dimanche mes amis !!!
Grande pensée pour mon papa qui rentre demain pour 1 semaine de chimio + rayon !!! JE T'AIME MON PAPA .....
(6) commentaires
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Bravo encore et continue à tenir le cap de cette façon, c'est génial !! :))) Je suis vraiment fière de toi !! Passe le bonjour à ton père de ma part :)) Je suis aussi de tout coeur avec lui dans cette petite épreuve de la vie qui vous rendra tous plus forts !!!! :))
Et encore bravo aussi pour la volonté et la motivation côté objectifs minceur !! Bravo bravo bravo !!!!!!!!!!!!! :))))
moi aujourd'hui je fais du stepper ( 20 min j'espère les tenir !) + 90 abdos + ballade sur la plage ( en marche rapide bien sûr !).
grosse pensée aussi pour ton papa !
passe un excellent dimanche !! gros bisous
Gros gros bisous