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Blog de vini85

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  • SPORT ET ALIMENTATION D'AUJOURD'HUI = ....
    publié le 11/03/2009 à 18:57

    Sport =

    • 12min de footing + 30min de marche (pour une première cé déjà pas mal non ???)
    • 180 abdos

    Alimentation =

    • Petit déj : 3 tranches de pain complet beurrée + café au lait écrémé
    • Déj : Tomate + endive en salade / Steack haché + haricots beurre + courgettes / 1 poire
    • Gouter : Thé vert + 3 galettes de maïs
    • Diner : Soupe sveltesse + 2 tranches de blanc de dinde + haricots verts + camembert allégée ....

    Et voilà le régime dans tout sa splendeur et dans toute sa frustration .... Pfffffffffff comment tenir à se rythme ?????

    Pffffff ça me saoule vraiment vraiment de manger comme cela ...

    Ben oui quoi je mets mon ressenti du soir !!!!

     

    JE COMPTE SUR VOUS POUR ME SOUTENIR !!!!!!!!!!!!!!!!!

    (5) commentaires



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  • cateli 
    publié le 12/03/2009 à 14:40
    Bravo pour le footing!!! c'est déjà pas mal!!!!
    On persévère!!tous les jours une minute de plus!!!
  • bibiche54 
    publié le 12/03/2009 à 09:06
    Bravo ma nenette !!suis trop fière de toi et j'envie ta motivation moi dur dur de chez dur dur !! pff mais bon je relativise un peu !! je me demande si je vais pas faire une pause AJ !!
    Super tu vas courir, moi j'aimerais çà mais j'etouffe au bout de 2 secondes !! lol pourtant je sais que ça me ferais du bien !!
    allez je te fais mille bisous
  • christelle5902 
    publié le 11/03/2009 à 21:43
    coucou ma belle ... petit coucou du jour pour voir comment tu vas ..... allez allez on s'y fait à une bonne alimentation alors on reste super motivée !! c'est important !! passe une bonne soirée gros bisou ma belle !!
  • CyrilleDabo 
    publié le 11/03/2009 à 20:01
    moi !!! mais comment ça !! mais non, je ne me fou pas de toi !!! mdr
  • CyrilleDabo 
    publié le 11/03/2009 à 19:30
    la neige a fondu ?? mdr

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