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Blog de vini85

aide blog

  • JE SUIS EN GRANDE REFLEXION !!!
    publié le 09/10/2008 à 09:56

    Bonjour,

     

    Voilà hier j’ai craqué, j’ai mangé ce que j’avais envie …. Il le fallait !!

    Je suis allée avec une copine goûter dans un salon de Thé … On devait aussi aller se promener dans la montagne mais il a plut toute l’am !!!

     

    POUR CE QUI EST DE MON REGIME : Je remercie tout d’abord beaucoup d’entre vous, je vous fais un petit récapitulatif ci-dessous de vos commentaires d’hier  (Ca m’aide ENORMEMENT sur ce que je veux réellement ) :

     

     

    - Peut être aurais tu besoin de faire une pause et te concentrer un peu sur toi, voir ce que tu veux vraiment . C'est pas facile mais je suis sur que tu peux y arriver !! … Ca c’est ma NUMERO 1 … EXACTEMENT CE QU’IL FAUT QUE JE FASSES !! 

     

     

    - La base même d'une alimentation bien réglé ,, c’est lorsqu’on ne se sent pas au régime ,,,, la frustration n est pas bonne elle donne envie de tout laisse tomber

    La barre de la perfection n existe pas heu non ,, Toi tu te sens comment à ton poids la 53kg ,,, te sens tu bien ... en forme ,, capable de gravir des montagnes !!!! ??????

     

    - Peut-être comme moi de ne plus te peser pendant quelques temps … OUI CA C’EST CERTAIN

     

    - Je pense que tu dois apprendre à mettre ta balance de coté … Tu es devenue obsédée avec la balance je pense ..

     

    - Prend confiance en toi et accepte toi surtout, je pense que ça viendra peut-être de la !! il faut savoir s'accepter … MON GROS PROBLEME

     

    - J'ai l'impression de craquer tout le temps... pareil que 3 kilos à perdre mais c'est trop prenant, j'en ai ras-le-bol!
     Alors quoi ? On abandonne et tant pis pour ces petits kilos que personne ne voit de toutes façons ? ….
    MA GRANDE QUESTION (Moi je les vois rrrrr)

     

    - Je crois qu'on se met trop de pression avec ces kg à perdre !!! AH CA OUI

     

    - Ne pense plus régime, fais le menu 1200cal tu mange équilibré et tu n'ai pas au régime et petit à petit tu vas y arrivée !!

     

    - Tu rentre dans un système ou tu pense qu'a ça … CA C’EST VRAI …

     

     

    Donc à partir d’aujourd’hui :

    1/ Je manges toujours équilibré

    2/ Je laisse un peu ma balance de côté

    3/ Et je réfléchi sur ce que je veux vraiment ???

     

    Je vous mets tout ça car ça peut peut-être aider plus d’un ou d’une d’entre vous !!!

     

    BONNE JOURNEE

     

    Je vous embrasse

     

     

     

     







    (11) commentaires



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  • gabido 
    publié le 09/10/2008 à 21:28
    prend ton temps pour reflechir a ce que tu veux vraiment !!! je pense qu a un moment le regime devient une obsession et cela nous empeche de maigrir
    bises
  • boopette 
    publié le 09/10/2008 à 16:25
    ah ben en voilà une bonne idée, je trouve que tu as déjà bien avancé ! Bonne résolution, moi c'est ce que je fais, sinon, c'est la déprime assurée, alors surtout souris à la vie, poursuis tes efforts et pense au 3P : persévérance, plaisir et patience... Bisous
  • CyrilleDabo 
    publié le 09/10/2008 à 16:15
    c'est la grande remise en question ! mais je pense que la clef de tout ça passe par la confiance en soi !! je reconnais en toi poupette en début d'année !
  • nini73 
    publié le 09/10/2008 à 16:14
    La cncoillotte est un fromage fabriqué en Franche-Comté.
    Aux Antilles on reçoit uniquement la marque fabriquée par Président..j'en raffole vraiment! J'en mets dans les gratins et les pmmes de terre! C un vrai régal!
    En plus il es peu calorique
    Biz
  • nini73 
    publié le 09/10/2008 à 15:27
    Coucou

    Ce st de très bonnes résolutions Vini!!
    Moi par exemple je ne parle plus de régime ..je parle plutôt de programme alimentaire!! je pense ke je suis devenue llergique à ce mot!
    Biz et bon courage pour tes nouvelles résolutions!!
  • AneLorDabo 
    publié le 09/10/2008 à 14:41
    Et bien à titre indicatif, tu peux faire le coaching à distance. moi ça m'a fait beaucoup de bien tu peux prendre contact avec cilie ou je peux te donner les coordonnées de la personne que je voyais. N'hésites pas si tu as besoin d'aide tu as mon msn
  • AneLorDabo 
    publié le 09/10/2008 à 13:31
    ennnnnorme bisous
  • dely 
    publié le 09/10/2008 à 12:45
    oui voila c'est une tres bonne idée et je crois que je vais faire comme toi car
    moi aussi je ss dans l'obsession des chiffres, je me ss mise a pesée tous les jours, je ss frustée, je me sens de plus en plus grosse quand je vois les copines qui fondent, et je n'ai pas confiance en moi ... ca cest le pb numero 1... jai pas confiance en moi !! mais si tu veux on va s'aider ... car 2 personnes qui ont vraiment le mm pb, on se comprend et donc on peut s'aider et mieux reussir !
    car moi je VOIS QUE MES KILOS EN TROP... je vois pas le reste ... du coup bah je me trouve nulle
    mais toi bravo tu as pris la bonne résolution !!
  • gin44 
    publié le 09/10/2008 à 10:52
    Coucou ma belle! au moins, pendant les réflexions, on ne grignotte pas! mdrrr !
    elles sont bonnes, tes reflexions..rien à ajouter.. ah oui! ne pas être trop pressée, prendre son temps, pour perdre, durablement, et ne pas reprendre! bon courage! merci pour ton soutien ! résultats le 12novembre, bien sur je vous le dirais, même si je l'ai pas! hihi pas grave.. ça me chiffonne pas plus que ça.. j'ai tenté..
    gros bisous ! plein de courage et de motivation pour toi !!!
    bises,ginia
  • tiro 
    publié le 09/10/2008 à 10:12
    ben les cops ça sert a ça!!aider quand on en a plein les bottes !!alors pense plus a rien t'enerve plus balance dame ginette ,mange a ta faim,fais du sport..la danse oui c'est bien aussi ça relaxe!!allez heidi !!prend un grand bol d'air de tes belles montagnes et tout ira pour le mieux!!bisous ma belle!!

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