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Accueil   >  espaces  >  vini85  >  ABDOS ABDOS ABDOS ABDOS ABDOS ...

Blog de vini85

aide blog

  		• ABDOS ABDOS ABDOS ABDOS ABDOS ...
    publié le 18/09/2008 à 15:50


    C'est promis juré craché ....

     

    Je me mets aux abdos ...

     

    Je commence à 5min

    par jour !!!!

     

    Allez c'est partiiiiiiiiiiii




    (8) commentaires


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  • copinedemoi 
    publié le 19/09/2008 à 09:29
    ccou allez hophophop on y va, vive les abdos!!!! moi je fais 8 mm le soir devant la TV bonne journée a toi et gros bisous
  • gabido 
    publié le 18/09/2008 à 22:05
    QUEL COURAGE !!! ALLEZ ON SE MOTIVE
    JE SUIS A FOND AVEC TOI!!!
    BISES
  • anneso85 
    publié le 18/09/2008 à 21:15
    Moi j'en ai fait hier au step on a une demi heure de renforcement musculaire, bah j'ai mal aux jambes et aux abdos aujourd'hui !!! On va yarriver !!!
  • ValerieLeSport 
    publié le 18/09/2008 à 17:31
    bon tu sais pas max a une petite soeur alors va vite voir !!!
    et puis allez oust a tes abdos sinon gare !!!!! bsxbsx
  • AneLorDabo 
    publié le 18/09/2008 à 17:15
    Et bien moi je retourne au sport ce soir mais j'avoue avoir besoin de motivation!!! Et oui aujourd'hui je suis en manque!!!! Au secour!! En ce qui concerne mon régime je le donne pas je fais n'importe quoi et c'est pas bien je pense même que ce que je fais est tellement nul que du coup c'est pour ça que c'est dur !!!
  • milena65 
    publié le 18/09/2008 à 16:33
    oui mais il faut faire les bons abdos ceux qui font pas mal au dos^^
  • grib 
    publié le 18/09/2008 à 16:25
    et les abdos y a que ça de vrai .... bisous
  • dely 
    publié le 18/09/2008 à 16:21
    ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii on commence comme ca... apres tu vas prendre lhabitude
    la recette miracle du ventre plat,, ABDOS !!!!!!!!!!
    éviter de manger chewinggum, ne pas manger trop vite, éviter sodas et légumes cru, ne pas boire trop d'eau (garder les 1.5 L) et abdooooooooossssssssssssssssssssssssssssss
    bon courage ma cocotte !! a l'attttttaaaaaaaaaqqqqqqqquuuuuuuueeeeeee

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