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Blog de vertyge
aide blog-
4 mai 2011 publié le 04/05/2011 à 20:44
Bonjour
Bonne journée dans l'ensemble
objectif tenue
le menu d'aujourd'hui.com me sert de base ensuite je l'adapte
a ma façon cela ma vie
J'ai beaucoup apprécié l'idée recette du jour d'aujourd'ui.com
betterave et pomme vont très bien ensemble
je suis rassasiée délicieux!!!
bonne soirée a tous et n'oublions pas nos objectifs
ps je suis déçue par le compteur de calorie il rame et met un temps fou je ne pourrai pas continuer ainsi je compte m'en trouver un ailleurs et je mettrai mes repas ici ensuite
de plus tout a l'heure il m'avait calculer 1440 calorie en fesant le transfert je n'en trouve plus que 1291 calorie là je pige pas expliquez moi j'ai l'impression qu'il y a un décalage entre le compteur et le fait de l'enregistrer sur le blog ??!!!!!!
mystère et boule de poils !
non mystère et calories !!!!!!!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Jambon cuit, de Paris, DD, Pomme de terre, cuite à l'eau, Huile de colza, Fromage à pâte molle double crème, Café, poudre soluble, Pomme, fraîche, pulpe et peau Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pain complet, fabrication artisanale, Tomate, crue, Betterave rouge, cuite, Maïs doux, appertisé, égoutté, Oeuf dur, Sauce vinaigrette, allégée, Lait Dîner : Banane, fraîche, pulpe Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1291 kcal (1) commentaires
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Moi je me sers d'un compteur de calories sur un autre site, mais les équivalence ne sont pas les mêmes bien souvent !
Si tu regarde les repas proposés par le site ils sont à 1500 calories si tu ne prends pas l'option goûter.
Les viande, volaille, environ 120 gr cru
Les légumes à volonté
Je vois que tes repas sont de mieux en mieux !
Courage , tu verras dans quelques temps tu feras des équivalences sans besoin de compteur.
Tout est question de logique et tu ne dépasse pas les 1500 calories.
Si tu veux moins, tu mets un peu moins de féculents, mais attention à ne pas avoir faim.
Merci pour ton com. C'est gentil à toi.
Gros bisous