Cette semaine, petite tristesse. Je n'ai rien perdu pourtant je fais toujours trés attention.

Encore un peu.
Mais je suis prudente car le week-end est chargé. Pour l'instant, ce que je prends le week-end, je le perds assez vite en semaine avec en plus quelques grammes.
Je n'ai toujours pas repris le sport. Ce n'est pas sérieux!!!!!!!!

J'ai perdu 1,6kg en 4 semaines. Je suis ravie.
La semaine dernière, je suis allée dans la famille en Bourgogne. J'avais peur de revenir avec des kilos de trop.
Je suis de plus en plus motivée pour continuer. Par contre niveau sport, j'en fais un peu moins. Promis, je m'y remet la semaine prochaine.

J'ai encore perdu du poids, mais trés peu.
Ce n'est pas grave. Il vaut mieux y aller doucement.
Cette semaine, je n'ai pas été trés sérieuse au niveau du sport, je ne l'ai fais qu'une seule fois.
Cette semaine, il va falloir être trés sage car samedi matin, nous partons pour le week-end en Bourgogne. Nous allons rejoindre la famille pour les 40 ans de mon beau frère donc pas de régime. Malgré tout je vais essayer de ne pas trop abuser.

J'ai perdu du poids!
Je suis contente.
C'est un bon début et cela donne du courage pour la suite.

Voilà et de 2!
J'ai eu moins faim aujourd'hui. Mais j'avoue que l'oeuf à 6h du matin pas vraiment, du coup, j'ai pris un peu des céréales à la place.
Pour demain, j'ai préparé mes concombres. Au lieu de les faire à la crème, j'ai pris un yaourt dans lequel j'ai mis quelques feuilles de menthe.
J'ai eu aussi le courage de faire tout le sport. Je ne sais pas si cela va durer mais c'est toujours cela de fait.
Mon problème, c'est que je pense trop à mes repas. Quand j'en commence un, je pense déjà au suivant. Cela va être dur!

Et c'est parti!
Je m'y suis mise ce matin.
C'est un peu dur, surtout pour une grignoteuse comme moi, mais je vais y arriver. Il le faut bien, si je veux retrouver ma sérinité.

Voilà! aprés avoir reçu les menus de la semaine et la liste des achats, je suis allée faire les courses.
Je suis prêtre pour lundi matin lme début du régime.
Pourvu que cela marche!

Je vais commencer le régime lundi. En attendant, il ne faut pas faire n'importe quoi alors j'essaie de faire attention.

J'ai décidé de mincir pour me me sentir bien dans ma peau, pour aimer le reflet que je vois dans le miroir.